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怎样用阿胶祛斑美容

原标题:怎样用阿胶祛斑美容

 阿胶白皮粥
原料:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。
制作:①将桑白皮洗净,人沙锅煎汁,取汁2次。
②糯米洗净,人锅内加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,粥熟后加入红糖调食。
用法:趁热空腹服。
功效:清肺润燥,滋阴补血,润肤美颜祛斑。
其中的主要原料——阿胶,是我国第一批药食同源的中药材,与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”,

距今已经有2500年的药用史,是女性滋阴养颜不可多得的好帮手。阿胶富含胶原蛋白质,

食用后会使肌肤细嫩,弹性好,并且通过调养气血起到滋润皮肤、减少皱纹的作用,使得面色红润,

有光泽,可以有效改善黑眼圈,也有很好的祛癍效果。

阿胶可以祛斑吗?

阿胶有助于祛斑。
  阿胶白皮粥:原料:阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。
  制作:
  ①将桑白皮洗净,人沙锅煎汁,取汁2次。
  ②糯米洗净,人锅内加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,粥熟后加入红糖调食。
  用法:趁热空腹服。
  阿胶鸡蛋汤阿胶10克,鸡蛋1个,将阿胶用300毫升水煮溶,倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤,加少许食盐调服。有养血因、红润容颜功效。
  适用人群
  阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有“有病治病,无病强身”的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道:药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,就能使气血充足。
  禁忌
  在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时,应停服阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间还须忌口,如生冷食物、萝卜、浓茶等。

 
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