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四季养生汤:关于四季滋补汤羹
[营养知识]

四季养生汤:关于四季滋补汤羹

阅读(231) 作者(广东健康)

春季肝木当令,人体处于肝旺之期,进补应以“平补为主”为原则,以益脾土,生万物,养诸脏四季养生汤。春季滋补养生,宜选用猪心、猪肝、猪爪、肉排等健脾之品,配以首乌、枸杞、牡蛎、麦...

脉道:脉道养生
[养生长寿]

脉道:脉道养生

阅读(202) 作者(广东健康)

脉道养生-是中医bai养生加盟连锁的du全国知名品牌脉道,集zhi经络养dao生,理疗养生,美容养生,艾灸针版灸权养生,SPA 会所于一体的养生加盟连锁机构。传统的中医按摩手法外加独特...

夏季饮食养生小常识;夏季养生小常识有哪些?
[健康食谱]

夏季饮食养生小常识;夏季养生小常识有哪些?

阅读(54) 作者(广东健康)

1.加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不仅能清心除烦...

夏季饮食养生小常识;夏季怎样养生?
[养生长寿]

夏季饮食养生小常识;夏季怎样养生?

阅读(282) 作者(广东健康)

【夏季怎样养生】
夏季吃什么能让肌肤保持美白?
拥有白皙亮丽的肤质,是每个女人的梦想夏季饮食养生小常识。如何能在紫外线“狠毒”的时刻,还能让肌肤白得自然、白得健康...

小雪养生,二十四节气之小雪养生篇
[饮食文化]

小雪养生,二十四节气之小雪养生篇

阅读(263) 作者(广东健康)

农历二十四节气的2113小雪小雪养生。小雪,望5261文生义,表示降雪开4102始的时间和程度。雪1653是寒冷天气的产物。内民间曾有容:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未...

夏季饮食养生小常识,夏季养生知识
[饮食文化]

夏季饮食养生小常识,夏季养生知识

阅读(53) 作者(广东健康)

夏季温热夏季饮食养生小常识,人体阳气活动旺盛,阴津易随汗液外泄而耗伤,人们比较注意养护阴津,往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理 开泄,加之乘凉饮冷,每易损伤阳气。如何能做到...

想开一家养生馆,有什么好的项目推荐?
[营养知识]

想开一家养生馆,有什么好的项目推荐?

阅读(164) 作者(广东健康)

你好,我是中医尹侠,我来回答你这个问题,本人也在起草,打算做个养生馆,主旨是加入纯中医理念,为中医养生馆,现在把大概计划大概,给你介绍,你参考下,也欢迎评论区共同交流:


中医特色美...

三伏天怎样养生?
[健康资讯]

三伏天怎样养生?

阅读(22) 作者(广东健康)

三伏天是出现在小暑与处暑之间,是夏天最难熬的季节,也是最适宜身体清补的好时机。这个季节人的新陈代谢比较旺盛,身体消耗量很大。所以今天来分享一款特别适合伏天喝的滋补汤,乌...

冬季养生饮食小常识
[养生长寿]

冬季养生饮食小常识

阅读(158) 作者(广东健康)

1、冬季用大枣、红糖、桂圆、生姜熬汤可以起到促进血液循环流通、益气补血、安神驱寒的功效。
2、冬季常吃羊肉、狗肉这些性温的食物,可以起到驱寒解表、促进血管扩张、改善...

秋季养生的小常识有哪些?
[饮食文化]

秋季养生的小常识有哪些?

阅读(76) 作者(广东健康)

1、养阴益气
对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以...

冬季养生知识大全
[养生长寿]

冬季养生知识大全

阅读(267) 作者(广东健康)

冬季养生知识有:早上晚点起,晚上早点睡;早饭晚点吃,晚饭早点吃等等。
1、早上晚点起,晚上早点睡
中医理论认为,人与自然是一个整体,人应该顺应自然的四时变化,合理安排起居休息。著...

春季养生饮食小常识
[营养知识]

春季养生饮食小常识

阅读(184) 作者(广东健康)

原发布者:文鑫网上资料库

春季养生饮食注意事项
自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉,不但要合理地调整饮食,还要有目的地选择一些适合春季的食...

白领养生:办公室,如何佛系养生?
[健康资讯]

白领养生:办公室,如何佛系养生?

阅读(213) 作者(广东健康)

在办公室最佛系的养生要数泡茶喝了,放几颗红枣、几颗枸杞在被子里,加入开水就完成,但我今天教大家一个更养生的方法,在闲暇之余用新鲜水果、枸杞、红枣和藏红花等,煮上一壶养生水...

冬季饮食:冬天吃什么会比较养生?
[饮食文化]

冬季饮食:冬天吃什么会比较养生?

阅读(209) 作者(广东健康)

名源堂冬季饮食:干燥、咳嗽?你需要一碗白果止咳汤
李芳教授介绍冬季饮食:秋冬共同的天气特点就是干燥,天气干燥容易伤肺,进而使津液损耗,使得人们出现口干舌燥、咳嗽咳痰等症状。...

春季饮食小常识,春季养生应该注意什么?
[养生长寿]

春季饮食小常识,春季养生应该注意什么?

阅读(180) 作者(广东健康)

【《黄帝内经》春季养生2个小技巧——广步于庭春季饮食小常识,披发缓形】
《黄帝内经》又称《内经》春季饮食小常识,是中国最早的典籍之一,也是中国传统医学四大经典之首,对后世...

夏季饮食养生小常识,夏季养生小常识?
[健康食谱]

夏季饮食养生小常识,夏季养生小常识?

阅读(152) 作者(广东健康)

最佳肉食——鸭肉 其奥妙在于鸭属水禽夏季饮食养生小常识。性寒凉,从中医“热者寒之”的治病原则看,特别适合体内有热、上火的人食用,如低热、虚弱、食少,大便干燥和水肿等多见...

女性健康;女性健康,如何养生呢?
[养生长寿]

女性健康;女性健康,如何养生呢?

阅读(277) 作者(广东健康)

导语:对于我们每个人来说女性健康,健康都是最重要的事情,尤其是对于女性来说,由于我们特殊的身体构造,使我们更容易出现健康状况。很多女性朋友都反映称自己总是感觉疲惫不堪,其实...

四季养生,什么是养生?具体如何?
[健康资讯]

四季养生,什么是养生?具体如何?

阅读(212) 作者(广东健康)

在现实生活中,养生无处不在四季养生。尤其现在物质生活水平提高了,人们越来越注重养生了。现在根据《黄帝内经》从春夏秋冬四季谈谈养生。
一四季养...

老年保健:年龄到70岁,怎么养生?
[健康食谱]

老年保健:年龄到70岁,怎么养生?

阅读(65) 作者(广东健康)

大家好,我是一名从业多年的肾内科医生。说句实在话,生老病死就如同花开花落一般,都是自然规律,无非就是中间时间长短的问题。在以前那个吃糠咽菜的年代,那日子可是真的苦,能活个70...

健康养生知识;人要如何养生?
[养生长寿]

健康养生知识;人要如何养生?

阅读(215) 作者(广东健康)

如何养生健康养生知识?即简单又永远也说不明白的问题。
今天健康养生知识,养生节目铺天盖地,养生专家俯首皆是。台上口若悬河,引经据典,讲得头头是道;台下听者如醉如痴,频频点头称...