原料/调料薄荷健康：薄荷草1包(约1杯)、元宵(花生、芝麻、红豆口味任选)1盒、新鲜鸡蛋4个、凤梨罐1罐、糖1杯

做法薄荷健康：

1薄荷健康、准备两只锅子各放半锅水加热，1个用来煮薄荷草，薄荷草需用滤茶袋包好放入锅中煮约40分钟，取出薄荷包加入糖至溶化后改小火。

2、另1锅水煮滚放入元宵1盒，打入蛋包改中火煮熟，元宵浮起后用汤杓取出放入薄荷甜汤内，再放入凤梨切片(等分4份)，即可食用薄荷健康。

本火锅可于下午茶点心时间食用薄荷健康，或做为餐后甜点配小饼干或小餐包食用。

有人用薄荷瘦身这个软件瘦下来吗？

有，非常好用! 用了6个月，体重减了11公斤，体脂率从39%降到了29%。关键是养成了健康饮食习惯，毫不担心反弹，会受益终生的。我用的是薄荷健康APP安卓版，不知道以前是不是叫薄荷瘦身，但感觉应该是一样的作用。就只是记录每顿饮食 看分析，按照推荐逐步调整营养比例和总热量摄入。坚持好的时候，每月基本能瘦3公斤；有两个月没控制住，经常吃超，体重也只是没降，并没有反弹。很多减肥方案说多吃这个少吃那个，道理都对但是无法执行，啥叫多啥叫少？老老实实买个食物称，用薄荷记录下来所有吃进去的东西，看看分析和推荐食谱，就知道应该怎么吃了。

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