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米苋:夏天,你最爱吃的疏菜是什么?

原标题:米苋:夏天,你最爱吃的疏菜是什么?

夏天天气炎热,吃起饭来总是没什么胃口,看到一些油腻的菜肴更是特别反感米苋。

夏天,你最爱吃的疏菜是什么?

这种时候,就需要一些口感爽脆、味道酸甜的小菜,来打开我们的味觉,吹一股清新的夏日凉风米苋。

夏天,你最爱吃的疏菜是什么?

下面我就来介绍几种夏天我最爱吃的蔬菜米苋,希望这些蔬菜能帮助你,在炎炎夏日胃口大开~

夏天,你最爱吃的疏菜是什么?

黄瓜

夏天,你最爱吃的疏菜是什么?

黄瓜是夏天时令的蔬菜,吃起来爽脆多汁,咬在嘴里脆生生特别爽口米苋。

比起别的蔬菜,黄瓜有一个好处,就是它可以生吃。直接把黄瓜切成段,拍点蒜进去,再加上醋米苋、酱油、辣椒等调味料,酸辣可口,清凉解暑。

番茄

番茄和黄瓜一样,也是可以生吃的蔬菜。

夏天吃番茄最美味的吃法,那当然是糖番茄啦!把番茄切成片,撒一层白砂糖上去,拌匀后后放进冰箱冷藏。番茄本身酸甜多汁,配上糖的清甜,冰凉舒爽,简直比吃冰淇淋还过瘾!

空心菜

接下来说说绿叶菜。在夏天,很多绿叶菜都特别容易生虫,所以夏天的绿叶菜可能会有很多农药的残留。而空心菜则是其中的“清流”,它不太容易生虫,因此农药残留量要比其他蔬菜少很多。

清脆逼人的空心菜,洗一洗择一择,直接配上蒜泥一炒,喷香可口。

苦瓜

夏天的暑气热得人头昏脑涨,这个时候来一盘清炒苦瓜就最好不过了。

苦瓜是凉性的蔬菜,具有清热解毒、增强食欲的功效,在夏天吃特别好,能够缓解暑热,宜于健康。

以上四种就是我比较喜欢在夏天吃的蔬菜,它们都各有各的好处。大家喜欢在夏天吃什么蔬菜呢?欢迎和我分享噢!

 
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